Durchatmen. Entspannen. In Einklang mit sich sein. Dem Körper und Geist Raum geben. Sportlich und dynamisch, gleichermaßen wie ruhig und meditativ – das erwartet dich bei Yoga mit Ilona.


„Meine Intention ist es, die Freude an der Bewegung zu vermitteln, sowie Achtsamkeit und Leichtigkeit im täglichen Leben zu spüren und wahrzunehmen. Sport und Bewegung gehören für mich schon jeher täglich dazu. Gemeinsam bringen wir die verschiedenen Elemente in Einklang und integrieren sie auch als positives Element in deinen Alltag.“
Du darfst dabei klassische, traditionelle Hatha Yoga in Verbindung mit modernen Yoga-Stilen wie Poweryoga, Vinyasa-Yoga, Flow-Yoga, Faszienyoga und YIN-Yoga kennenlernen.

Feedback meiner Kursteilnehmer

Heidi
Heidi
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Eine wunderschöne und wohltuende Yogastunde trotz der sommerlichen Temperaturen. Genau richtig für mich. Das ist schon magisch wie Ilona immer genau meine Bedürfnisse "erspürt". Ich bin so mega begeistert und dankbar das ich Ilona kennenlernen durfte. Sie ist ein richtiger Herzensmensch. Herzlichen Dank dafür.
Iris
Iris
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Den Tag mit Ilonas Yoga zu beginnen, ist ein GESCHENK für mich. Welch ein GLÜCK, welch eine FREUDE und welch ein LUXUS von Spanien aus dabei sein zu dürfen. Vertrautheit, Verlässlichkeit, Verbundenheit mit Deutschland. Du bist ein Geschenk liebe Ilona. Dein kraftvolles, professionelles, liebevolles und positives Yoga ist ein Geschenk für mich. Danke auch an alle, die dabei sind. Einfach großartig!
Elisabeth
Elisabeth
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Es war wieder ein toller Kurs. Ich finde die wechselnden Themen klasse. Mir tut dieser Kurs einfach mega gut.
Lea
Lea
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Liebe Ilona, es war mal wieder super gut. Nach langer Pause hat es mir und meinem Rückens sehr gut getan. Deine Kurse sind einfach super und weiter zu empfehlen 🙂 danke, und bis nächste Woche 😉
Iris
Iris
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Yoga mit Ilona ist immer luxury time for your body and soul and FLOW and POWER and POSITIVE VIBES! Dankbarkeit, Freude, tiefe Zufriedenheit, Glück und Gesundheit empfinde ich während und nach Ilonas ausgezeichneten, gewissenhaft vorbereiteten, kraftvollen, kompetenten und mit Herzblut durchgeführten Yoga-Stunden mit unterschiedlichen Schwerpunkten, aber den ganzen Körper, den Geist und die Seele immer im Blick. Ob Herzöffner, Schulter, Bauch, Hüfte, Füße: ich fühle mich reichlich beschenkt. DANKESCHÖN Ilona
Claudia
Claudia
Bewertung von Fyndery
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Super Yogatherapiestunde für die Hüften! Viele unterschiedliche Übungen, die man in sein tägliches Programm einbauen sollte. Einfach toll, was Ilona wöchentlich wieder Neues einfällt! Vielen Dank, dass Du Dir so viel Gedanken machst, immer wieder schöne abwechslungsreiche Stunden für uns auszuarbeiten, liebe Ilona!
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