Yoga für die Frau / Women’s Yoga

Wir Frauen sind anders als Männer und das ist auch gut so. Im Kurs speziell für uns Mädels gehen wir auf diese Bedürfnisse ein. Schon allein durch unsere hormonellen Schwankungen durch den Menstruationszyklus, Mutterschaft und Wechseljahre haben wir unsere ganz speziellen Lebensabschnitte, die wir individuell betrachten müssen. Der Umgang mit der Weiblichkeit, Stärkung des Selbst- und Urvertrauens, sowie körperliche Elemente, wie die Stärkung der Mitte und des Beckenbodens, die Beweglichkeit der Hüfte und ein offenes Herz sind Bestandteil des Women’s Yoga.

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Dienstag

08.15 – 09.30 Uhr

Yoga für Frauen

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