Mein Portfolio

Alle Yoga-Kurse sind Krankenkassen-zertifiziert und werden bis zu 80 % von den Kassen bezuschusst. Sprich mich sehr gerne hierzu an.
Generell habe ich in meinen Yoga-Kursen zum einen die gesundheitsfördernden Aspekte im Blick und setze parallel auf die heilende Kraft der Yoga-Philosophie, die in jahrelanger Überlieferung immer weiter gereift ist.
Die Yogastunden folgen einem bewährten Aufbau, der alle Elemente optimal in Einklang bringt – Entspannung (Savasana), Körperwahrnehmung (Asanas und Dhyana) und Atmung (Prana). Nach einer Einstimmungsphase erfolgt ein Übungsteil mit verschiedenen Körperübungen. In den einzelnen Stunden werden verschiedene Schwerpunkte gesetzt.
Den Ausklang der Stunde bildet eine Schlussentspannung. Mit einer anschließenden kurzen Meditation werden Ruhe und Harmonie im Denken, Fühlen und Wahrnehmen erreicht.

Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.

Weitere Infos zu den Yoga-Stilen

Geschenk-Idee:
Gutschein für Personal-Yoga oder 10-er-Karte Online-Yoga

Montag

19:00 – 20:00 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft

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Dienstag

08:15 – 09:30 Uhr
10:00 – 11:30 Uhr
19:30 – 20:45 Uhr

Morning-Flow-Yoga
Yoga für Frauen
Yoga

Live-Stream via Zoom
Singen
Fazz-Medical Fitness

Mittwoch

16:45 – 18:00 Uhr
18:45 – 20:00 Uhr

Yoga STTV
Yoga Abend-Flow

Singen
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Donnerstag

10:00 – 11:00 Uhr
18:00 – 19:15 Uhr
19:30 – 20:45 Uhr

Yoga nach der Schwangerschaft
Yoga Basic
Yoga I + II

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Fazz-Medical Fitness
Fazz-Medical Fitness

Freitag

08.15 – 09.30 Uhr

Yoga Basic

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Sonntag

09.00 – 10.15 Uhr

Yoga für alle

In den Sommermonaten Outdoor-Yoga, bei schlechtem Wetter Live-Stream via Zoom