Live-Yoga-Kurse sind Krankenkassen-zertifiziert und werden bis zu 80 % von den Kassen bezuschusst. Sprich mich sehr gerne hierzu an.
Generell habe ich in meinen Yoga-Kursen zum einen die gesundheitsfördernden Aspekte im Blick und setze parallel auf die heilende Kraft der Yoga-Philosophie, die in jahrelanger Überlieferung immer weiter gereift ist.
Die Yogastunden folgen einem bewährten Aufbau, der alle Elemente optimal in Einklang bringt – Entspannung (Savasana), Körperwahrnehmung (Asanas und Dhyana) und Atmung (Prana). Nach einer Einstimmungsphase erfolgt ein Übungsteil mit verschiedenen Körperübungen. In den einzelnen Stunden werden verschiedene Schwerpunkte gesetzt.
Den Ausklang der Stunde bildet eine Schlussentspannung. Mit einer anschließenden kurzen Meditation werden Ruhe und Harmonie im Denken, Fühlen und Wahrnehmen erreicht.

Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.

Weitere Infos zu den Yoga-Stilen

Geschenk-Idee:
Gutschein für Personal-Yoga oder 10-er-Karte Online-Yoga

Montag

17:00 – 18:15 Uhr

LIVE-Yoga-Präventionskurs

Volkertshausen

Dienstag

08:45 – 10:00 Uhr
10:10 – 11:40 Uhr

LIVE-Yoga-Päventionskurs
LIVE-Yoga-Präventionskurs

Singen
Singen

Mittwoch

18:45 – 20:00 Uhr

ONLINE – Yoga

Live-Stream via Zoom

Donnerstag

11:30 – 12:30 Uhr
12:40 – 13:40 Uhr

Yoga im Unternehmen
Yoga im Unternehmen

Freitag

08.15 – 09.30 Uhr

ONLINE  – Yoga Basic

Live-Stream via Zoom

Sonntag

09.00 – 10.15 Uhr

ONLINE – Yoga Basic

Live-Stream via Zoom