Personal Yoga

Neben unseren Gruppenkursen ist natürlich auch eine individuelle Einzelstunde, ähnlich wie beim Personal Training, möglich. Hier können wir uns ganz auf deine Wünsche, Ziele und die täglichen Gegebenheiten einstimmen.

In den Einzelstunden erwartet dich:

  • Gezielte Analyse körperlicher Beschwerden und entsprechend angepasste Übungen
  • Termine, die in deinen Wochenplan passen
  • für Beginner ein gezieltes Erlernen der Bewegungsabläufe und Atemtechniken
  • für Fortgeschrittene ein intensiver Einstieg in die Yogapraxis

Meditieren und Üben in deiner Wunschumgebung – ganz in Ruhe oder auch voller Action – je nach Stimmung.

Neugierig? Dann melde dich gerne bei mir oder buche direkt einen Online-Kurs

Dienstag

19.00 – 20.15 Uhr

Yoga I + II

Live-Stream via Zoom

Mittwoch

18.00 – 19.15 Uhr

Yoga I + II

Live-Stream via Zoom

Donnerstag

18.00 – 19.15 Uhr

Yoga I + II

Live-Stream via Zoom

Freitag

08.15 – 09.30 Uhr

Yoga Basic

Live-Stream via Zoom

Sonntag

09.00 – 10.15 Uhr

Yoga für alle

Outdoor-Yoga, bei schlechtem Wetter Live-Stream via Zoom